ইউরিন ইনফেকশনে - পেয়াজের ঔষধি গুনাগুন

 

হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট ডাঃ এম এইচ মোহন প্রভাষক ও বিভাগীয় প্রধান- ক্রনিক ডিজিজ ও ফিজিওলজী বিভাগ- চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল । চেম্বারঃ মায়া হোমিও হল মেহের কালিবাড়ী, থানা রোড সংলগ্ন, নূরপ্লাজা, শাহরাস্তি,চাঁদপুর। মোবাইলঃ 01720-382646

 

Hidden Sugar কি জিনিস!

  Hidden Sugar কি জিনিস!

চিনি না খেয়েও শরীরে চিনি ঢুকার সম্ভব।

★★★ ডাঃ এম এইচ মোহন★★★

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

বিভিন্ন processed খাবারের ফ্লেভার / টেক্সচার / শেলফ লাইফ ইমপ্রুভ করতে যখন চিনি যোগ করা হয় তখন তাকে Hidden sugar নাম দেয়া যায়। কিন্তু কেন?

কারণ আমাদের আশেপাশে কিংবা গ্রোসারি লিস্টে থাকা এই খাবার গুলো খেতে মুখে মিষ্টি না লাগলেও আসলে চিনির উপস্থিতি আছে। গভীর ভাবে চিন্তা না করলে আসলে দেখবেন সারাদিন ই কোনো না কোনো খাবারের সাথে আপনি চিনি গিলেই যাচ্ছেন!

আসুন কিছু খাবারের নাম দেখি যেগুলোতে Hidden রূপে চিনির উপস্থিতি থাকে-

* Ketchup, salad dressings কিংবা merinades

* দই/দই পানীয়

* তাত্ক্ষণিক ওটস/গ্রানোলা বার

* BBQ/টেরিয়াকি/স্প্যাগেটি সস

* টিনজাত ফলের রস বা স্বাদযুক্ত কফি/চা

* টিনজাত স্যুপ/সবজি

* বিস্কুট / কেক / পাউরুটি / পরোটা / মুখরোচক স্ন্যাকস আইটেম

এগুলো একটু আকটু খেলে কি ই বা হয়ে যাবে?

- আপনি হয়তো ভাবছেন একটু আকটুই খাওয়া হচ্ছে। কিন্তু

দিন শেষে হিসাব করলে দেখা যাবে পরিমাণ টা কোনো ভাবেই আপনি 'nothing' বরাবর রাখতে পারবেন না।

কেননা, আমাদের আশেপাশের পরিবেশই এখন এমন হয়ে গেছে যেদিকে তাকাবেন শুধু এই জাতীয় খাবার গুলোই দেখতে পাবেন।

আর সুগার একটা নেশার মতো। যত বেশি খাওয়া হবে তত বেশি খাওয়ার cravings হবে।

আর অতিরিক্ত sugar ইনটেক যে weight gain, Type 2 diabetes, Heart disease, Obesity, Fatty liver এর মতো রোগ গুলোকে ডেকে নিয়ে আসে এটা তো সবাই কম বেশি জানেন।

এখন প্রশ্ন আসবে, এগুলো বন্ধ কিভাবে করবো?

* Food Label পড়া শিখুন:

প্যাকেট এর গায়ে সুগার কন্টেন্ট কতটুকু লিখা আছে তা কেনার আগেই চেক করুন। যদিও অনেক ক্ষেত্রে actual পরিমাণ টা সুকৌশলে avoid করে ফুড লেবেল তৈরি করা হয়। তবুও, যতটুকু পাওয়া যায়।

সুগার-ফ্রি, ন্যাচারাল, হেলদি দেখলেই কিনে ফেলা যাবেনা।

* Processed food বন্ধ করুন:

বেস্ট উপায় হলো যাবতীয় packet জাত খাবার বা বাহিরে তৈরি করা পাওয়া যায় এমন ইন্সট্যান্ট খাবার কেনাই বন্ধ করে দিন। চেষ্টা করুন যতটা সম্ভব ঘরে তৈরি খাবারের উপর ডিপেন্ড করতে।

* Condiments নিজে তৈরি করুন:

Sauce, ketchup, সালাদ ড্রেসিং সব নিজে ঘরে তৈরি করে নিন। ঢালাও ভাবে চিনির ব্যবহার কমাতে পারবেন।

* Sugary drinks এভয়েড করুন:

Soft drinks, juice, tang বা energy drink এভয়েড করে তাকে ডাবের পানি বা sparkling water দিয়ে রিপ্লেস করার ট্রাই করুন। আর রেগুলার ওয়াটার তো সব সময় লাইফ সেভার।

Hidden sugar সম্পর্কে জানা থাকলে শুধু বিষয় গুলো একটু মাথায় রেখে চললেই দেখবেন খুব সহজেই Healthy lifestyle এর দিকে আপনি অনেকটা পথ এগিয়ে যেতে পেরেছেন।

আইবিএসের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা

  আইবিএসের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা

Irritable Bowel Syndrome (IBS) (Homeopathy)

====================================

কথায় বলে পেট ঠিক তো দুনিয়া ঠিক, যার পেট আছে তার সমস্যাও আছে, যার পেটে সমস্যা তার শরীরে সমস্যা লেগেই থাকবে। চোখের সামনে সুন্দর সুন্দর সুস্বাদু খাবার থাকলেও পেটের সমস্যার কারণে জিহ্বা সামলে নিতে হয়। পেটের সমস্যাগ্রস্ত রোগীর ভোগান্তির শেষ নেই। আইবিএস অনেকের কাছে একটি আতঙ্কের নাম। অনেক রোগী আছে যারা পেটের সমস্যার জন্য ওষুধ সেবন না করলে থাকতে পারে না। পেটের অশান্তি বড়ই অশান্তি। যার সমস্যা হয়- সে জানে পেটের জ্বালা কি যে বড় জ্বালা।

আইবিএসের (ইরেটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম) রোগীরা দীর্ঘমেয়াদি পেটের সমস্যা, অর্থাৎ বদহজম, আমাশা চিরজীবনের সঙ্গী হয়ে যায়। পেটে হঠাৎ করে মোচড় বা কামড় দেবে এবং সঙ্গে সঙ্গে পায়খানায় যেতে হবে। এমনও ব্যক্তি আছে যার দিনে চার-পাঁচবার বাথরুমে যাওয়া লাগে। ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠার পর, সকালে নাশতা খাওয়ার পরপরই, বিকালে ও রাতে একবার করে, অনেক সময় খাওয়ার পরপরই বাথরুমে যেতে হবেই। সারা দিন পেট ডাকে ও ভুটভাট করে।

ইরেটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (আইবিএস): এই রোগ নির্ণয়ের জন্য সাধারণত কোনো পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। রোগী যে সমস্যা বা রোগের বর্ণনা দেয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে তাতেই রোগ নির্ণয় হয়ে যায়। রোগীর মুখের কথায় যাবতীয় লক্ষণ পাওয়া যায়। হোমিও চিকিৎসা পদ্ধতি লক্ষণভিত্তিক সদৃশ বিধান।

আইবিএসের লক্ষন : বদহজম, পেটের মধ্যে ভুটভাট শব্দ করে, পেটের মধ্যে কোক কোক করে ডাকা বা আহারের পর পেটের অশান্তি বৃদ্ধি, পায়খানার সঙ্গে বিজল যায়, পেটে কামড় দিয়ে ব্যথা করে, বাথরুম সারার পরও মনে হয় যেন এখনো ভেতরে কি যেন আটকে আছে। বাথরুম করার পর কিছু সময়ের জন্য আরাম অনুভব হবে। মাঝেমধ্যে বাথরুম নরম হবে, আবার কিছু দিন কোষ্ঠকাঠিন্য হবে। বিষণ্নতা ও উদ্বিগ্নতাকে এই রোগের প্রধান কারণ হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। আইবিএসের রোগীরা অনেকে নিজেদের সমস্যা নিজেরা চিহ্নিত করতে পারে। কোন খাবার খেলে সমস্যা বাড়ে এবং পেটের সমস্যা কমে তা রোগীরা অনুভব করতে পারে।

 

Homoeopathic Medicine

 

Nux vomica

 

Abdominal pains and bowel problems accompanied by tension, constricting sensations, chilliness, and irritability can indicate a need for this remedy. Soreness in the muscles of the abdominal wall, as well as painful gas and cramps are common. Firm pressure on the abdomen brings some relief. When constipated, the person has an urge to move the bowels, but only small amounts come out. The person may experience a constant feeling of uneasiness in the rectum. After diarrhea has passed, the pain may be eased for a little while. A person who needs this remedy often craves strong spicy foods, alcohol, tobacco, coffee, and other stimulants—and usually feels worse from having them.

 

Podophyllum

 

This remedy is indicated when abdominal pain and cramping with a gurgling, sinking, empty feeling are followed by watery, offensive-smelling diarrhea—alternating with constipation, or pasty yellow bowel movements containing mucus. Things tend to be worse in the very early morning, and the person may feel weak and faint or have a headache afterward. Rubbing the abdomen (especially on the right) may help relieve discomfort. A person who needs this remedy may also experience stiffness in the joints and muscles.

 

Sulphur

 

This remedy is often indicated when a sudden urge toward diarrhea wakes the person early in the morning (typically five a.m.) and makes them hurry to the bathroom. Diarrhea can come on several times a day. The person may, at other times, be constipated and have gas with an offensive and pervasive smell. Oozing around the rectum, as well as itching, burning, and red irritation may also be experienced. A person who needs this remedy may tend to have poor posture and back pain, and feel worse from standing up too long.

 

Other Remedies

 

Argentum nitricum

 

Digestive upsets accompanied by nervousness and anxiety suggest the use of this remedy. Bloating, rumbling flatulence, nausea, and greenish diarrhea can be sudden and intense. Diarrhea may come on immediately after drinking water. Eating too much sweet or salty food (which the person often craves) may also lead to problems. A person who needs this remedy tends to be expressive, impulsive, and claustrophobic, and may have blood sugar problems.

 

Asafoetida

 

A feeling of constriction all along the digestive tract (especially if muscular contractions in the intestines and esophagus seem to be moving in the wrong direction) strongly indicates this remedy. The person may have a feeling that a bubble is stuck in the throat, or that a lump is moving up from the stomach. The abdomen feels inflated, but the person finds it hard to pass gas in either direction to get relief. Constipation brings on griping pains. Diarrhea can be explosive, and the person may even regurgitate food in small amounts.The person may exhibit a strong emotional or “hysterical” element when this remedy is needed.

 

Colocynthis

 

This remedy is indicated when cutting pains and cramping occur, making the person bend double or need to lie down and press on the abdomen. Cramps may be felt in the area of the pubic bone. Pain is likely to be worse just before the diarrhea passes, and after eating fruit or drinking water. Problems tend to be aggravated by emotions, especially if indignation or anger has been felt but not expressed. Back pain, leg pain, and gall bladder problems are sometimes seen when this remedy is needed.

 

Lilium tigrinum

 

When this remedy is indicated, the person may make frequent unsuccessful efforts to move the bowels all day and have sudden diarrhea the following morning. A feeling of a lump in the rectum, worse when standing up, is common. Hemorrhoids may develop. Constricting feelings are often felt in the chest. The person is likely to be worse from excitement and strong emotions, and may tend toward irritability or even rage.

 

Lycopodium

 

This remedy is often indicated for people with chronic digestive discomforts and bowel problems. Bloating and a feeling of fullness come on early in a meal or shortly after, and a large amount of gas is usually produced. Heartburn and stomach pain are common, and the person may feel better from rubbing the abdomen. Things are typically worse between four and eight p.m. Despite so many digestive troubles, the person can have a ravenous appetite, and may even get up in the middle of the night to eat. Problems with self-confidence, a worried facial expression, a craving for sweets, and a preference for warm drinks are other indications for Lycopodium.

 

Natrum carbonicum

 

This remedy is often indicated for mild people who have trouble digesting and assimilating many foods and have to stay on restricted diets. Indigestion, heartburn, and even ulcers may occur if offending foods are eaten. The person often is intolerant of milk, and drinking it or eating dairy products can lead to gas and sputtery diarrhea with an empty feeling in the stomach. The person may have cravings for potatoes and for sweets (and sometimes also milk, but has learned to avoid it). A person who needs this remedy usually makes an effort to be cheerful and considerate, but, when feeling weak and sensitive wants to be alone to rest.

হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট

ডাঃ এম এইচ মোহন

প্রভাষক ও বিভাগীয় প্রধান- ক্রনিক ডিজিজ ও ফিজিওলজী বিভাগ- চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ।

চেম্বারঃ

মায়া হোমিও হল

মেহের কালিবাড়ী,

থানা রোড সংলগ্ন,

নূরপ্লাজা,

শাহরাস্তি,চাঁদপুর।

মোবাইলঃ 01720-382646

কিলয়েডের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

 কিলয়েডের হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা

=======================

ডাঃ এম এইচ মোহন

প্রভাষক ও বিভাগীয় প্রধান- ক্রনিক ডিজিজ বিভাগ- চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ।

শরীরের কোনস্থানে আগুনে পুড়িয়া গেলে যে ঘা হয়, তাহাতে মাংস- বৃদ্ধি হইতে পারে। স্থানটি শুকাইয়া স্থলে ও রুক্ষভাবাপন্ন হইয়া ঐ ভাবেই থাকিয়া গেলে তাহাকে কিলয়েড বলে। কিন্তু বক্ষ, স্তন, কর্ণ, গ্রীবা প্রভৃতি স্থানে কোনরূপ ক্ষত বা অগ্নিদগ্ধ না হইয়াও ঐরুপ কাষ্টচর্মের ন্যায় অবস্থার সৃষ্টি হইতে পারে। ইহাই প্রকৃত কিলয়েড রোগ। চর্মে টিসুসমূহের আধিক্য হইতে এই রোগ জন্মে।

পুরাতন ক্ষতের দাগের উপর যে রোগ হয় তাহাকে অপ্রকৃত (false) এবং দাগবিহীন স্বাভাবিক চর্মের উপর যে পীড়া প্রকাশ পায় তাহাকে প্রকৃত(true) কিলয়েড বা keloid বলে।

সাধারণতঃ এই পীড়ায় কোন উপদ্রব থাকে না কিন্তু কোন কোন ক্ষেত্রে উহাতে চুলকানি ও স্পর্শকাতরতা থাকিতে দেখা গিয়াছে। সাধারণতঃ ইহা বুকের অস্থিতেই জন্মে, যদিও কখন কখন মুখমণ্ডল, কর্ণ, গ্রীবা এবং শাখাসমূহেও দেখা যাইতে পারে। এই পীড়ার কারণ এখনও জানা যায় নাই। স্ত্রী-পুরুষ উভয়েরই এই পীড়া দেখা যাইতে পারে। সাধারণতঃ বয়স ২৫ হইতে ৫০ বৎসর মধ্যেই এই রোগ প্রকাশ পায়।

চিকিৎসাঃ একজন ভালো রেজিঃ হোমিও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট

ডাঃ এম এইচ মোহন

প্রভাষক ও বিভাগীয় প্রধান- ক্রনিক ডিজিজ ও ফিজিওলজী বিভাগ- চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ।

চেম্বারঃ

মায়া হোমিও হল

মেহের কালিবাড়ী,

থানা রোড সংলগ্ন,

নূরপ্লাজা,

শাহরাস্তি,চাঁদপুর।

মোবাইলঃ 01720-382646

 পাইলস হলে লজ্জা পাবেন না

=====================

ডাঃ এম এইচ মোহন

মলদ্বারে পাইলসের সমস্যায় অনেকে ভুগে থাকেন। এর মধ্যে অনেকেই না বুঝে ভুল চিকিৎসকের কাছে গিয়ে সমস্যাটি জটিল করে তোলেন। পাইলস বা হেমোরয়েড হচ্ছে মলদ্বারের নিচের অংশে এক ধরনের রক্তের গুচ্ছ- যেটা একটা দানার মতো ফুলে যায়। মল ত্যাগ বা মল ত্যাগ না করলেও সেখান থেকে প্রায়ই রক্তপাত হয়।

পাইলসের সঠিক কোন কারণ জানা না থাকলেও ধারণা করা হয়, দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া, শাকসবজী ও অন্যান্য আঁশযুক্ত খাবার এবং পানি কম পান করা, অতিরিক্ত ওজন, গর্ভাবস্থা, লিভার সিরোসিস, মল ত্যাগে বেশী চাপ দেয়া, অতিরিক্ত মাত্রায় লেকজেটিভের ব্যবহার, টয়লেটে বেশী সময় ব্যয়, বৃদ্ধ বয়স, পরিবারে কারও পাইলস থাকা, ভার উত্তোলন অথবা দীর্ঘ সময় বসে থাকার কারণে পাইলস হয়।

মলদ্বার দিয়ে রক্ত আসা মানেই পাইলস নয়। চিকিৎসকই তা নিশ্চিত করতে পারবেন। পাইলসের প্রাথমিক লক্ষণগুলো হল, মলত্যাগের সময় ব্যথাহীন রক্তপাত হওয়া, মলদ্বারে জ্বালাপোড়া, যন্ত্রণা বা চুলকানি এমনকি কখনও কখনও মলদ্বারে ব্যথাও হতে পারে। এর পরের পর্যায়ে মলদ্বারের ফোলা বাইরে বের হয়ে আসতে পারে আবার নাও আসতে পারে। আর বের হয়ে আসলেও আপনা-আপনি ভেতরে চলে যায়।

তবে এর চাইতে আর একটু খারাপ পর্যায় হলে তা হাত দিয়ে ভেতরে ঢুকিয়ে দিতে হয় এবং মারাত্নক পর্যায় হলে তা আর ভেতরে প্রবেশ করানো যায় না। বাইরে একটি টিউমার বা মাংসপিণ্ডের মত কিছু একটা সবসময় বের হয়ে থাকবে। যা মলত্যাগে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। ব্যথা হবে, এমনকি গ্যাংগ্রিন বা অন্য সমস্যা তৈরি করতে পারে। মলদ্বারের বাইরেও পাইলস হতে পারে। এর লক্ষণগুলো হল মলদ্বারের বাইরে ফুলে যাওয়া যা হাত দিলে স্পর্শ ও অনুভব করা যায়। কোন কোন ক্ষেত্রে রক্তপাত বা মলদ্বারে ব্যথাও হতে পারে।

জীবনযাপন

উচ্চ আশঁযুক্ত খাবার, ফলমূল এবং শাক-সবজি বেশি করে খেতে হবে। দৈনিক ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান করতে হবে। তরল জাতীয় খাবার খেতে হবে। প্রতিদিন মলত্যাগের অভ্যাস যেন থাকে। মলত্যাগের সময় কষা হলে বেশি চাপ প্রয়োগ করা বা চেপে রাখা যাবে না। দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে বা বসে থাকা যাবে না। ব্যায়াম কষাভাব দূর করতে সাহায্য করবে। কোনো ধরনের সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরনাপন্ন হতে হবে।

খোসাহীন শস্য, চর্বিযুক্ত খাবার, মসৃণ চাল, কলে ছাঁটা আটা, ময়দা, চা, কফি, চীজ, মাখন, চকোলেট, আইসক্রীম, কোমল পানীয়, পরোটা, লুচি, চিপস ইত্যাদি খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে। এর বদলে তাজা শাকসবজি, ফলমূল, ডাল, সালাদ, দধি, পনির, গাজর, মিষ্টি কুমড়া, টকজাতীয় ফল, পাকা পেপে, বেল, আপেল, কমলা, খেজুর, ডিম, মাছ, মুরগীর মাংস, ভূসিযুক্ত (ঢেঁকি ছাঁটা) চাল ইত্যাদি খেতে হবে। পায়ুপথ পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। কুসুম গরম পানি দিয়ে দিনে কয়েকবার জায়গাটা মুছতে/ভিজাতে হবে। ফোলা কমানোর জন্য আক্রান্ত স্থানে বরফ ঘষা যেতে পারে। ব্যথা কমানোর জন্য ডাক্তারের পরমর্শানুযায়ী ঔষধ গ্রহণ করতে হবে।

হোমিওপ্যাথিক কনসালটেন্ট

ডাঃ এম এইচ মোহন

প্রভাষক ও বিভাগীয় প্রধান- ক্রনিক ডিজিজ ও ফিজিওলজী বিভাগ- চাঁদপুর হোমিওপ্যাথিক মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল ।

চেম্বারঃ

মায়া হোমিও হল

মেহের কালিবাড়ী,

থানা রোড সংলগ্ন,

নূরপ্লাজা,

শাহরাস্তি,চাঁদপুর।

মোবাইলঃ 01720-382646

A case of the ear injury .

                                                        A case of the ear injury .

=============================

Ear inflammation is cured in just four days with homeopathic medicine.

a case of inflammation external ear. the cose cling fan injury. Due to injury oute ear helix cut. allopathic treatment does not cure after 1 month 15 days. Patient comes to Maya Homeo hall on 9/10/2023. Name: Fatiha, child, age: 4 years. Complete cure is 13/10/2023.

 

                                              DR. M H MOHAN

Lecturer and Head of Department- Department of chronic diseases and Physiology-Chandpur Homoeopathic Medical College and Hospital.

Registered Proffessional Homoeopath.

Consultant : Chronic Disease & Cancer (All type of Children, Male & Female Diseases)